5.0 km | 00:26:43 | 05:18/km日期: 2019-05-14 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4600 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'01" / 04'53" / 04'44" / 06'19" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'20") | 1002 / 1002 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1008 / 2011 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'41" | 1010 / 3021 | 163 / 130 |
| 4 | | 06'15" (+01'34") | 1009 / 4030 | 185 / 86 |
| 5 | | 05'33" (+00'52") | 1008 / 5038 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 06'19" | 00:20'57" |
| 5 | 05'36" | 00:26'33" |
| 5.0 | 05'36" | 00:26'43" |
留言 
