|  21.5 km | 01:48:36 | 05:03/km日期: 2014-06-03 04:28 - 地點: 台南市區 - 天氣: 最後一公里傾盆大雨 - 平均心率: 52 - 卡路里: 1643 Cal Pace: 05'41" / 05'33" / 05'17" / 04'50" / 05'08" / 05'11" / 05'01" / 04'46" / 04'52" / 04'32" / 04'42" / 04'36" / 04'58" / 05'04" / 04'56" / 04'28" / 04'38" / 05'14" / 05'02" / 05'22" / 05'16" / 07'20" / | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 06'10" | 83 / 83 | | 2 | | 05'00" | 21574 / 21658 |
 高雄eric234  最後一公里下起大雨,東豐路上的阿勃勒花瓣紛飛,忽然變成秋天的fu....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% | | 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 449.75 km  MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 1754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'41" | 00:05'41" | | 2 | 05'33" | 00:11'14" | | 3 | 05'17" | 00:16'31" | | 4 | 04'50" | 00:21'21" | | 5 | 05'08" | 00:26'29" | | 6 | 05'11" | 00:31'40" | | 7 | 05'01" | 00:36'41" | | 8 | 04'46" | 00:41'27" | | 9 | 04'52" | 00:46'19" | | 10 | 04'32" | 00:50'51" | | 11 | 04'42" | 00:55'33" | | 12 | 04'36" | 01:00'09" | | 13 | 04'58" | 01:05'07" | | 14 | 05'04" | 01:10'11" | | 15 | 04'56" | 01:15'07" | | 16 | 04'28" | 01:19'35" | | 17 | 04'38" | 01:24'13" | | 18 | 05'14" | 01:29'27" | | 19 | 05'02" | 01:34'29" | | 20 | 05'22" | 01:39'51" | | 21 | 05'16" | 01:45'07" | | 21.5 | 07'19" | 01:48'36" |
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