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    Ariel Yang 台中
    ID 384156
    16 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ariel Yang 
    10.0 km | 01:11:26 | 07:08/km
    2019 永豐銀行摩曼頓力路跑 MOMENTUM WOMEN′S RUN
    官方成績
    日期2019-05-04
    成績01:11:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:08/km
    日期: 2019-05-04 14:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'27"  (11'27")
    		07'06"1609 / 1609
    2
    12'07"  (23'34")
    		07'31" (+00'25")1609 / 3218
    3
    12'36"  (36'11")
    		07'50" (+00'44")1609 / 4828
    4
    11'42"  (47'53")
    		07'16" (+00'10")1609 / 6437
    5
    12'04"  (59'58")
    		07'30" (+00'24")1609 / 8046
    6
    11'27"  (01:11'26")
    		07'51" (+00'45")1459 / 9506
    賽後評分: 賽道安排奇怪、非常擁擠！待加強！ 其他都OK！加油～
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 24.54 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    葉雲星, 蔡德興 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽～
    祝 週末愉快 運動自在 ^_^
    2019-05-04 16:05 ·
     1 個人推
    Ariel Yang 謝謝你😊～蝙蝠俠！
    2019-05-04 16:20 ·
     1 個人推
    楊富傑 最近常到台北跑
    看了一下路線應該是為了湊里程數才繞來繞去
    2019-05-04 17:39 ·
     1 個人推
    Ariel Yang 真的是奇怪的路線呢！還繞到捷運站出口周邊的人行道，而且也湊不到10K！😆
    2019-05-04 19:49 ·
     1 個人推
    JD 我沒參加哩
    2019-05-04 21:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    207'11"00:14'18"
    307'34"00:21'52"
    407'44"00:29'36"
    507'54"00:37'30"
    607'22"00:44'52"
    707'18"00:52'10"
    807'27"00:59'37"
    907'56"01:07'33"
    9.507'40"01:11'26"

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