鍾政良 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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15.8 km | 01:27:40 | 05:33/km

日期: 2014-06-01 16:24 - 卡路里: 1164 Cal

Pace: 04'52" / 04'52" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'40" / 08'04" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'35" /

6月累積里程 : 173.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 阿亮和其他 10 人說推

·

吉哥水啦

2014-06-02 15:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	04'52"	00:19'40"
5	04'52"	00:24'32"
6	04'56"	00:29'28"
7	05'08"	00:34'36"
8	05'40"	00:40'16"
9	08'04"	00:48'20"
10	05'36"	00:53'56"
11	05'44"	00:59'40"
12	05'52"	01:05'32"
13	06'00"	01:11'32"
14	05'56"	01:17'28"
15	05'52"	01:23'20"
15.8	05'34"	01:27'40"

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