10.1 km | 01:00:11 | 05:56/km日期: 2019-05-05 15:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 06'34" / 06'13" / 05'59" / 05'58" / 05'39" / 05'56" / 06'07" / 05'44" / 06'19" / 05'14" / 04'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'13" | 00:12'47" |
3 | 05'59" | 00:18'46" |
4 | 05'58" | 00:24'44" |
5 | 05'39" | 00:30'23" |
6 | 05'56" | 00:36'19" |
7 | 06'07" | 00:42'26" |
8 | 05'44" | 00:48'10" |
9 | 06'19" | 00:54'29" |
10 | 05'14" | 00:59'43" |
10.1 | 04'02" | 01:00'11" |