13.3 km | 01:01:37 | 04:38/km日期: 2019-04-30 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 04'30" / 04'32" / 04'37" / 04'41" / 05'07" / 04'41" / 04'50" / 04'17" / 04'44" / 04'42" / 04'49" / 04'03" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'54") | 1318 / 1318 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'27" (+00'28") | 1325 / 2643 | 176 / 127 |
| 3 | | 04'41" (+00'42") | 1309 / 3953 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'47" (+00'48") | 1322 / 5276 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'53" (+00'54") | 1317 / 6594 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'46" (+00'47") | 1315 / 7909 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'23" (+00'24") | 1328 / 9238 | 180 / 126 |
| 8 | | 04'44" (+00'45") | 1330 / 10569 | 177 / 119 |
| 9 | | 04'50" (+00'51") | 1331 / 11900 | 177 / 116 |
| 10 | | 03'59" | 1334 / 13234 | 186 / 134 |
| 11 | | 05'06" (+01'07") | 29 / 13263 | 173 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.92 km 
Mizuno 皇速競速款 累積 :
737.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'30" | 00:09'31" |
| 3 | 04'32" | 00:14'03" |
| 4 | 04'37" | 00:18'40" |
| 5 | 04'41" | 00:23'21" |
| 6 | 05'07" | 00:28'28" |
| 7 | 04'41" | 00:33'09" |
| 8 | 04'50" | 00:37'59" |
| 9 | 04'17" | 00:42'16" |
| 10 | 04'44" | 00:47'00" |
| 11 | 04'42" | 00:51'42" |
| 12 | 04'49" | 00:56'31" |
| 13 | 04'03" | 01:00'34" |
| 13.3 | 03'58" | 01:01'37" |
展開計圈分析
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