6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2019-04-30 15:01 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'18" / 06'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 311.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'07" | 00:12'50" |
| 3 | 06'03" | 00:18'53" |
| 4 | 06'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'18" | 00:31'24" |
| 6 | 06'28" | 00:37'52" |
| 6.0 | 06'30" | 00:37'55" |
展開計圈分析
留言 
