Maggie Chen 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Chen 桃園
ID 13972

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21.6 km | 02:27:44 | 06:50/km

日期: 2014-06-01 08:38 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 1029 Cal

Pace: 06'31" / 06'31" / 06'38" / 06'03" / 08'54" / 06'06" / 06'25" / 06'21" / 06'27" / 07'01" / 07'03" / 06'39" / 06'57" / 07'12" / 07'03" / 06'25" / 07'09" / 07'03" / 07'28" / 07'17" / 07'12" / 05'42" /

6月累積里程 : 181.95 km

skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 2354.9 km

Android - Foxconn International Holdings Limited IN815 上傳 | 10 years ago

Jeter Hsiao, Roger K 和其他 10 人說推

·

Roger K 跑好大一圈！精實的自主半馬訓練，讚喔！

2014-06-01 16:08 ·

Maggie Chen 自己跑半馬真的要繞好遠喔！報名賽事比較輕鬆呢！

2014-06-01 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	06'38"	00:19'40"
4	06'03"	00:25'43"
5	08'54"	00:34'37"
6	06'06"	00:40'43"
7	06'25"	00:47'08"
8	06'21"	00:53'29"
9	06'27"	00:59'56"
10	07'01"	01:06'57"
11	07'03"	01:14'00"
12	06'39"	01:20'39"
13	06'57"	01:27'36"
14	07'12"	01:34'48"
15	07'03"	01:41'51"
16	06'25"	01:48'16"
17	07'09"	01:55'25"
18	07'03"	02:02'28"
19	07'28"	02:09'56"
20	07'17"	02:17'13"
21	07'12"	02:24'25"
21.6	05'42"	02:27'44"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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