5.2 km | 00:37:11 | 07:08/km日期: 2019-04-21 16:25 - 地點: 烏樹林 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 115 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 07'19" / 07'05" / 06'57" / 07'33" / 07'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.06 km 
母子鱷魚3代Y拖 黃色 累積 :
1580.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 06'57" | 00:21'21" |
| 4 | 07'33" | 00:28'54" |
| 5 | 07'05" | 00:35'59" |
| 5.2 | 05'45" | 00:37'11" |
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