Tim Pan 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Pan 新界
ID 419108

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9.1 km | 00:50:30 | 05:31/km

日期: 2019-04-24 06:56 - 卡路里: 479 Cal

Pace: 05'57" / 05'39" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'12" / 05'26" / 05'39" / 05'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.40 km

美津濃網黑累積 : 276.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和蔡佑勤說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	05'34"	00:17'10"
4	05'29"	00:22'39"
5	05'28"	00:28'07"
6	05'22"	00:33'29"
7	05'12"	00:38'41"
8	05'26"	00:44'07"
9	05'39"	00:49'46"
9.1	05'38"	00:50'31"

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