5.7 km | 00:34:11 | 06:02/km日期: 2019-04-22 06:45 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6032 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'04" / 05'37" / 06'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1009 / 2012 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'36" | 1001 / 4013 | 177 / 100 |
| 5 | | 06'12" (+00'36") | 1006 / 5020 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'43") | 655 / 5676 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.85 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
6011.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 4 | 05'37" | 00:23'40" |
| 5 | 06'05" | 00:29'45" |
| 5.7 | 06'45" | 00:34'11" |
留言 
