余樺懿 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.1 km | 00:59:32 | 05:53/km

日期: 2014-05-30 06:19 - 總爬升: 101 m - 地點: 清大~交大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'34" / 06'20" / 05'50" / 06'19" / 05'41" / 06'00" / 05'49" / 05'40" / 06'01" / 06'00" / 02'58" /

5月累積里程 : 150.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'20"	00:11'54"
3	05'50"	00:17'44"
4	06'19"	00:24'03"
5	05'41"	00:29'44"
6	06'00"	00:35'44"
7	05'49"	00:41'33"
8	05'40"	00:47'13"
9	06'01"	00:53'14"
10	06'00"	00:59'14"
10.1	04'24"	00:59'32"

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