2.0 km | 00:12:21 | 06:08/km日期: 2019-04-18 19:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'58") | 378 / 378 |
2 | | 06'06" (+00'12") | 370 / 748 |
3 | | 05'57" (+00'03") | 417 / 1166 |
4 | | 05'54" | 387 / 1554 |
5 | | 05'53" | 459 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.24 km New Balance 890V6 LONDON EDITION 累積 :
707.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'57" | 00:12'18" |
2.0 | 03'47" | 00:12'21" |