7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2019-04-23 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 1004 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 2005 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1008 / 3014 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1003 / 4018 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1008 / 5026 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1010 / 6037 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7038 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'47" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 05'40" | 00:40'40" |
| 7.0 | 08'02" | 00:40'51" |
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