7.1 km | 00:38:34 | 05:25/km日期: 2019-04-19 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'26" / 05'25" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1002 / 1002 | 187 / 91 |
| 2 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 2002 | 192 / 95 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 3005 | 190 / 99 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1001 / 4006 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5008 | 188 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1002 / 6010 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 7010 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'38") | 98 / 7108 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.06 km 
brooks glycerin 16 累積 :
121.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'16" | 00:21'43" |
| 5 | 05'07" | 00:26'50" |
| 6 | 05'26" | 00:32'16" |
| 7 | 05'25" | 00:37'41" |
| 7.1 | 08'06" | 00:38'34" |
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