鳥仔 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鳥仔雲林
ID 274767

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8.0 km | 00:46:23 | 05:47/km

日期: 2019-05-18 18:00 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'29" / 05'19" / 05'19" / 05'35" / 05'39" / 05'47" / 06'27" / 06'45" / 05'00" /

基本訓練
--
誒害⋯荒廢太久😵

5月累積里程 : 20.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃新穆和 Rarry Lin 說推

·

黃新穆看看我的跑量哈哈😅

2019-05-19 05:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'19"	00:16'07"
4	05'35"	00:21'42"
5	05'39"	00:27'21"
6	05'47"	00:33'08"
7	06'27"	00:39'35"
8	06'45"	00:46'20"
8.0	06'31"	00:46'26"

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