林永昌 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林永昌桃園
ID 105372

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5.1 km | 00:23:38 | 04:37/km

日期: 2019-04-17 19:45 - 平均心率: 185 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 04'25" / 04'42" / 04'50" / 04'54" / 04'31" / 02'25" /

4月累積里程 : 118.58 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jason Chang, 林永昌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'42"	00:09'07"
3	04'50"	00:13'57"
4	04'54"	00:18'51"
5	04'31"	00:23'22"
5.1	02'24"	00:23'38"

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