張小翔 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
ID 404907

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6.3 km | 00:43:11 | 06:48/km

日期: 2019-05-11 18:17 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'13" / 06'30" / 06'57" / 06'49" / 06'50" / 07'06" / 08'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 14.38 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'30"	00:12'43"
3	06'57"	00:19'40"
4	06'49"	00:26'29"
5	06'50"	00:33'19"
6	07'06"	00:40'25"
6.3	08'08"	00:43'09"

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