吳念祖 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:32:59 | 05:12/km

日期: 2014-05-25 16:45 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'07" / 05'14" /

日常練習-隨意跑沒配速

5月累積里程 : 164.36 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳憶皖和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'09"	00:15'36"
4	05'09"	00:20'45"
5	05'20"	00:26'05"
6	05'07"	00:31'12"
6.3	05'13"	00:32'59"

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