9.4 km | 00:49:39 | 05:17/km日期: 2014-05-25 06:58 - 總爬升: 112 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 68 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 05'25" / 05'28" / 04'52" / 05'14" / 05'37" / 05'31" / 05'04" / 05'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'16") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1009 / 2020 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 996 / 3016 |
| 4 | | 04'50" | 1011 / 4028 |
| 5 | | 05'20" (+00'30") | 1009 / 5037 |
| 6 | | 05'33" (+00'43") | 1008 / 6045 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 992 / 7038 |
| 8 | | 05'07" (+00'17") | 1018 / 8056 |
| 9 | | 04'56" (+00'06") | 1013 / 9070 |
| 10 | | 05'02" (+00'12") | 396 / 9466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.61 km 
Mizuno Wave Rider 16 8KN-30461 累積 :
1372.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'25" | 00:10'33" |
| 3 | 05'28" | 00:16'01" |
| 4 | 04'52" | 00:20'53" |
| 5 | 05'14" | 00:26'07" |
| 6 | 05'37" | 00:31'44" |
| 7 | 05'31" | 00:37'15" |
| 8 | 05'04" | 00:42'19" |
| 9 | 05'03" | 00:47'22" |
| 9.4 | 05'54" | 00:49'39" |
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