7.9 km | 04:24:39 | 33:40/km日期: 2019-04-05 08:01 - 總爬升: 2231 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 42926 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 18 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'36" / 59'17" / 37'23" / 34'34" / 26'04" / 39'02" / 27'52" / 41'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1004 / 1004 | 218 / 99 |
| 2 | | 59'03" (+54'28") | 1003 / 2008 | 151 / 11 |
| 3 | | 37'11" (+32'36") | 1008 / 3016 | 164 / 16 |
| 4 | | 35'46" (+31'11") | 1000 / 4017 | 168 / 16 |
| 5 | | 26'10" (+21'35") | 1007 / 5024 | 189 / 20 |
| 6 | | 38'08" (+33'33") | 1002 / 6026 | 143 / 18 |
| 7 | | 28'16" (+23'41") | 1007 / 7034 | 169 / 20 |
| 8 | | 40'11" (+35'36") | 855 / 7889 | 157 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 59'17" | 01:03'53" |
| 3 | 37'23" | 01:41'16" |
| 4 | 34'34" | 02:15'50" |
| 5 | 26'04" | 02:41'54" |
| 6 | 39'02" | 03:20'56" |
| 7 | 27'52" | 03:48'48" |
| 7.9 | 41'55" | 04:24'39" |
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