9.0 km | 00:55:05 | 06:06/km日期: 2019-04-03 05:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9743 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'44" / 06'17" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 06'11" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'53") | 1002 / 1002 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1005 / 2008 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1004 / 3012 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1006 / 4019 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'50" | 1006 / 5025 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 6028 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1011 / 7039 | 177 / 92 |
| 8 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 8041 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'08" (+00'18") | 1006 / 9048 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'17" | 00:13'01" |
| 3 | 05'57" | 00:18'58" |
| 4 | 05'53" | 00:24'51" |
| 5 | 05'54" | 00:30'45" |
| 6 | 05'55" | 00:36'40" |
| 7 | 06'03" | 00:42'43" |
| 8 | 06'00" | 00:48'43" |
| 9 | 06'11" | 00:54'54" |
| 9.0 | 12'28" | 00:55'05" |
留言 
展開計圈分析
