豬式會社 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

豬式會社屏東
ID 31985

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8.1 km | 02:03:54 | 15:18/km

日期: 2014-05-24 16:19 - 地點: 大武山 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'40" / 10'03" / 10'15" / 42'09" / 12'04" / 13'04" / 20'31" / 06'44" / 04'15" /

屏東

豬式會社

阿不說推

·

屏東

豬式會社

·

第一次跑山路~~
看那坡度會軟腳~~~~
也太難爬了吧!!
我還是萬年溪加減跑就好~~~~

5月累積里程 : 56.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

潘遙, 許淑貞和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	10'03"	00:18'43"
3	10'15"	00:28'58"
4	42'09"	01:11'07"
5	12'04"	01:23'11"
6	13'04"	01:36'15"
7	20'31"	01:56'46"
8	06'44"	02:03'30"
8.1	04'14"	02:03'54"

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4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km

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