11.6 km | 01:14:36 | 06:25/km日期: 2019-03-31 06:32 - 平均心率: 43 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'22" / 06'25" / 06'30" / 06'25" / 06'16" / 06'11" / 06'30" / 06'11" / 06'46" / 06'05" / 04'12" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'18") | 1010 / 1010 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1003 / 2014 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'25" (+00'26") | 1009 / 3023 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'23") | 1004 / 4028 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1010 / 5039 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6039 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+00'33") | 1003 / 7043 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 8045 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'42" (+00'43") | 1006 / 9051 | 160 / 93 |
| 10 | | 06'03" (+00'04") | 1004 / 10056 | 178 / 92 |
| 11 | | 05'59" | 1005 / 11061 | 173 / 96 |
| 12 | | 06'24" (+00'25") | 598 / 11660 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'25" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 06'25" | 00:26'42" |
| 5 | 06'16" | 00:32'58" |
| 6 | 06'11" | 00:39'09" |
| 7 | 06'30" | 00:45'39" |
| 8 | 06'11" | 00:51'50" |
| 9 | 06'46" | 00:58'36" |
| 10 | 06'05" | 01:04'41" |
| 11 | 04'12" | 01:08'53" |
| 11.6 | 09'33" | 01:14'36" |
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