張小翔 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

張小翔宜蘭
ID 404907

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5.0 km | 00:29:15 | 05:49/km

日期: 2019-04-06 18:20 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'44" / 05'54" / 05'49" / 12'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 5.02 km

Skechers run7 累積 : 254.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿咩, 林建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'44"	00:17'18"
4	05'54"	00:23'12"
5	05'49"	00:29'01"
5.0	10'37"	00:29'16"

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