10.0 km | 00:52:04 | 05:11/km日期: 2019-04-01 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'47" / 04'55" / 05'04" / 05'06" / 05'18" / 05'16" / 05'24" / 05'34" / 05'32" / 04'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 1002 | 173 / 120 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1003 / 2006 | 175 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 3006 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1001 / 4007 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'20" (+00'39") | 1002 / 5010 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 6010 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 7010 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'33" (+00'52") | 1002 / 8013 | 172 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 9013 | 173 / 102 |
| 10 | | 04'41" | 1002 / 10015 | 180 / 118 |
| 11 | | 05'08" (+00'27") | 16 / 10032 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'55" | 00:09'42" |
| 3 | 05'04" | 00:14'46" |
| 4 | 05'06" | 00:19'52" |
| 5 | 05'18" | 00:25'10" |
| 6 | 05'16" | 00:30'26" |
| 7 | 05'24" | 00:35'50" |
| 8 | 05'34" | 00:41'24" |
| 9 | 05'32" | 00:46'56" |
| 10 | 04'47" | 00:51'43" |
| 10.0 | 10'46" | 00:52'04" |
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