5.4 km | 00:32:23 | 05:58/km日期: 2019-03-30 07:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'18" / 06'15" / 05'33" / 05'57" / 05'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 598 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'15" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'57" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 5.4 | 06'20" | 00:31'20" |
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