5.0 km | 00:30:58 | 06:09/km日期: 2019-03-28 08:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'18" / 05'42" / 06'07" / 06'01" / 06'12" / 20'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'32") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2002 | 171 / 100 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1001 / 3003 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4004 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 1002 / 5007 | 174 / 91 |
| 6 | | 09'50" (+04'03") | 23 / 5030 | 214 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 06'01" | 00:24'08" |
| 5 | 06'12" | 00:30'20" |
| 5.0 | 20'21" | 00:30'58" |
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