10.0 km | 00:54:12 | 05:24/km日期: 2019-03-19 21:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'04" / 05'00" / 05'20" / 05'05" / 05'45" / 05'07" / 06'08" / 05'20" / 53'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'00") | 501 / 501 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'41") | 508 / 1009 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 507 / 1516 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'46") | 506 / 2022 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'14" (+00'31") | 502 / 2524 | 187 / 101 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 510 / 3034 | 190 / 107 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 506 / 3540 | 191 / 105 |
| 8 | | 04'57" (+00'14") | 507 / 4048 | 190 / 105 |
| 9 | | 05'15" (+00'32") | 504 / 4553 | 190 / 99 |
| 10 | | 05'22" (+00'39") | 505 / 5059 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'16" (+00'33") | 505 / 5564 | 185 / 102 |
| 12 | | 04'43" | 511 / 6075 | 190 / 111 |
| 13 | | 05'47" (+01'04") | 503 / 6578 | 182 / 94 |
| 14 | | 05'38" (+00'55") | 502 / 7080 | 183 / 96 |
| 15 | | 05'24" (+00'41") | 506 / 7586 | 183 / 100 |
| 16 | | 04'44" (+00'01") | 509 / 8095 | 187 / 112 |
| 17 | | 06'13" (+01'30") | 506 / 8602 | 183 / 87 |
| 18 | | 05'59" (+01'16") | 500 / 9103 | 181 / 92 |
| 19 | | 05'53" (+01'10") | 500 / 9603 | 183 / 92 |
| 20 | | 04'49" (+00'06") | 500 / 10104 | 187 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'04" | 00:15'58" |
| 4 | 05'00" | 00:20'58" |
| 5 | 05'20" | 00:26'18" |
| 6 | 05'05" | 00:31'23" |
| 7 | 05'45" | 00:37'08" |
| 8 | 05'07" | 00:42'15" |
| 9 | 06'08" | 00:48'23" |
| 10 | 05'20" | 00:53'43" |
| 10.0 | 52'32" | 00:54'12" |
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