8.0 km | 00:51:04 | 06:22/km日期: 2019-03-21 21:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'16" / 04'56" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 09'45" / 11'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+06'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+02'05") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 04'56" | 00:15'38" |
| 4 | 04'47" | 00:20'25" |
| 5 | 04'39" | 00:25'04" |
| 6 | 04'44" | 00:29'48" |
| 7 | 09'45" | 00:39'33" |
| 8 | 11'18" | 00:50'51" |
| 8.0 | 06'26" | 00:50'57" |
展開計圈分析
留言 
