12.0 km | 01:22:34 | 06:51/km日期: 2019-03-21 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 13834 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 07'12" / 06'36" / 06'30" / 07'44" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 06'14" / 06'27" / 06'15" / 07'19" / 54'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.02 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'12" | 00:14'26" |
3 | 06'36" | 00:21'02" |
4 | 06'30" | 00:27'32" |
5 | 07'44" | 00:35'16" |
6 | 06'21" | 00:41'37" |
7 | 06'33" | 00:48'10" |
8 | 06'28" | 00:54'38" |
9 | 06'14" | 01:00'52" |
10 | 06'27" | 01:07'19" |
11 | 06'15" | 01:13'34" |
12 | 07'19" | 01:20'53" |
12.0 | 52'46" | 01:22'34" |