10.1 km | 00:56:10 | 05:32/km日期: 2019-03-21 20:15 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'24" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 05'28" / 05'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1001 / 2003 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3004 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1003 / 4008 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1001 / 5009 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6010 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 7012 | 185 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 8013 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 9013 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'10" | 1003 / 10016 | 188 / 102 |
| 11 | | 05'08" | 123 / 10139 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.04 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'24" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'23" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'25" | 00:39'11" |
| 8 | 05'26" | 00:44'37" |
| 9 | 05'28" | 00:50'05" |
| 10 | 05'10" | 00:55'15" |
| 10.1 | 06'31" | 00:56'10" |
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