王建閔 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王建閔苗栗
ID 114470

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6.1 km | 01:20:03 | 13:11/km

日期: 2014-05-13 20:12 - 總爬升: 136 m - 地點: 溫診所 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'53" / 07'36" / 10'38" / 26'28" / 12'34" / 13'42" / 17'23" /

頭份夜跑團

5月累積里程 : 117.99 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 585.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

OAblack, 湯博顯和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'36"	00:15'29"
3	10'38"	00:26'07"
4	26'28"	00:52'35"
5	12'34"	01:05'09"
6	13'42"	01:18'51"
6.1	17'11"	01:20'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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