💫SAM 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

💫SAM 桃園
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12.3 km | 01:14:17 | 06:02/km

日期: 2014-05-19 06:00 - 地點: 上班... - 天氣: 陰 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'31" / 05'59" / 06'11" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 06'20" / 06'26" /

桃園

💫SAM

Co, Pamela 和其他 1 人說推

·

Pamela 帥慘~~

2014-05-20 22:37 ·

基本訓練--先醬喔

5月累積里程 : 301.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張重聰, Natsuku Chuang 和其他 51 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'59"	00:11'30"
3	06'11"	00:17'41"
4	06'00"	00:23'41"
5	05'50"	00:29'31"
6	06'00"	00:35'31"
7	06'09"	00:41'40"
8	06'11"	00:47'51"
9	06'09"	00:54'00"
10	06'00"	01:00'00"
11	06'01"	01:06'01"
12	06'20"	01:12'21"
12.3	06'13"	01:14'17"

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