7.7 km | 00:40:53 | 05:18/km日期: 2019-03-19 05:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'19" / 05'11" / 05'03" / 04'47" / 05'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 708 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.17 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
7970.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'19" | 00:17'11" |
| 4 | 05'11" | 00:22'22" |
| 5 | 05'03" | 00:27'25" |
| 6 | 04'47" | 00:32'12" |
| 7 | 05'04" | 00:37'16" |
| 7.7 | 05'07" | 00:40'54" |
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