6.0 km | 00:40:18 | 06:42/km日期: 2019-03-20 07:36 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'10" / 07'57" / 05'56" / 06'33" / 06'44" / 10'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'57" | 00:15'07" |
| 3 | 05'56" | 00:21'03" |
| 4 | 06'33" | 00:27'36" |
| 5 | 06'44" | 00:34'20" |
| 6 | 10'02" | 00:44'22" |
| 6.0 | 05'32" | 00:44'25" |
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