11.1 km | 00:52:43 | 04:45/km日期: 2019-03-16 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'46" / 04'51" / 04'40" / 04'45" / 04'41" / 04'46" / 04'39" / 04'45" / 04'36" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'20") | 1001 / 1001 | 187 / 108 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1003 / 2004 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 3004 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4004 | 193 / 106 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1001 / 5006 | 193 / 110 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 6008 | 195 / 107 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 1003 / 7011 | 195 / 108 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1001 / 8013 | 197 / 106 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1001 / 9015 | 197 / 108 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1002 / 10018 | 198 / 106 |
| 11 | | 04'35" | 1001 / 11019 | 197 / 110 |
| 12 | | 04'59" (+00'24") | 63 / 11082 | 202 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'46" | 00:14'28" |
| 4 | 04'51" | 00:19'19" |
| 5 | 04'40" | 00:23'59" |
| 6 | 04'45" | 00:28'44" |
| 7 | 04'41" | 00:33'25" |
| 8 | 04'46" | 00:38'11" |
| 9 | 04'39" | 00:42'50" |
| 10 | 04'45" | 00:47'35" |
| 11 | 04'36" | 00:52'11" |
| 11.1 | 06'24" | 00:52'43" |
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