7.3 km | 00:46:32 | 06:24/km日期: 2019-03-14 14:05 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 05'48" / 05'25" / 06'41" / 05'59" / 07'55" / 06'31" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 408.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'48" | 00:12'39" |
| 3 | 05'25" | 00:18'04" |
| 4 | 06'41" | 00:24'45" |
| 5 | 05'59" | 00:30'44" |
| 6 | 07'55" | 00:38'39" |
| 7 | 06'31" | 00:45'10" |
| 7.3 | 05'09" | 00:46'33" |
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