7.2 km | 00:35:58 | 05:00/km日期: 2019-03-13 21:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'39" / 05'30" / 05'05" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'49") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.82 km 
Nike zoom fly 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'30" | 00:12'09" |
| 3 | 05'05" | 00:17'14" |
| 4 | 04'49" | 00:22'03" |
| 5 | 04'46" | 00:26'49" |
| 6 | 04'45" | 00:31'34" |
| 7 | 04'42" | 00:36'16" |
| 7.2 | 06'31" | 00:37'24" |
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