6.4 km | 00:42:36 | 06:40/km日期: 2019-03-20 17:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱呀！ - 平均心率: 162 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6828 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'32" / 06'36" / 06'34" / 06'37" / 06'46" / 06'57" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1002 / 2002 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'32" | 1004 / 3007 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'38" (+00'06") | 1006 / 4014 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1006 / 5020 | 160 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+00'19") | 1002 / 6023 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'41" (+00'09") | 381 / 6404 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 06'34" | 00:19'42" |
| 4 | 06'37" | 00:26'19" |
| 5 | 06'46" | 00:33'05" |
| 6 | 06'57" | 00:40'02" |
| 6.4 | 06'44" | 00:42'36" |
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