恭喜破PB
半馬 | 02:32:35 | 07:13/km | 第2半馬官方成績 |
日期 | 2014-05-18 |
成績 | 02:32:35 |
總名次 | 611 / 2748 |
分組名次 | 257 / 1205 |
平均速度 | 07:13/km |
Justice Lin
![](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/52888/2014/ori_5378d593c94fc.jpg)
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'52" (+04'11") | 01:09'33" |
| 00:32'41" |
| 00:37'31" (+04'50") | 01:18'22" (+08'49") |
| 00:40'51" (+08'10") |
|
日期: 2014-05-18 06:10 - 總爬升: 272 m - 地點: 墾丁國家公園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
2014-05-18 去國境之南墾丁國家公園參加21KM路跑活動順利完賽, 這次參加這場比賽是連夜坐夜車到達比賽會場,墾丁真的好熱呀,6點多開跑不到7點溫度就超過30度,雖然沿途風景真的很棒但在溫度超過30度的天氣中真的沒有心情去欣賞路邊的風景只想趕快完成比賽,一碰到補給站就努力補充水分及食物若不這樣子補充能量跑完我想應該會變成人乾了。不過這場比賽是我參加過比賽中難度頗高的一場比賽,炎熱高溫而且是山路的賽道其中還有2公里是碎石子路,當時一邊跑心中一邊想還好我是參加21KM賽程,因為42KM賽程是相同路線要跑兩次。比賽結束後回到會場主辦大會有提供仙草蜜及刨冰免費吃到飽,吃下肚後冰冰涼涼口感瞬間讓暑意全消,之後有機會還會想再來墾丁參加活動,不過不要選擇夏天來就好。
賽前宣言: 希望能夠破2
5月累積里程 : 92.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'44" | 00:14'35" |
3 | 07'28" | 00:22'03" |
4 | 07'32" | 00:29'35" |
5 | 07'17" | 00:36'52" |
6 | 05'21" | 00:42'13" |
7 | 05'16" | 00:47'29" |
8 | 06'08" | 00:53'37" |
9 | 06'17" | 00:59'54" |
10 | 09'39" | 01:09'33" |
11 | 07'27" | 01:17'00" |
12 | 07'27" | 01:24'27" |
13 | 08'57" | 01:33'24" |
14 | 07'13" | 01:40'37" |
15 | 06'27" | 01:47'04" |
16 | 10'32" | 01:57'36" |
17 | 07'03" | 02:04'39" |
18 | 07'04" | 02:11'43" |
19 | 09'06" | 02:20'49" |
20 | 07'06" | 02:27'55" |
20.9 | 06'16" | 02:33'47" |