feng 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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4.0 km | 00:41:21 | 10:18/km

日期: 2019-03-11 18:10 - 地點: 科工館 - 天氣: 冷 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'19" / 10'39" / 09'01" / 09'17" / 198'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

10'20" (+01'15")

1086 / 1086

2

10'21"

(21'35")

10'20" (+01'15")

1001 / 2087

3

09'56"

(31'31")

09'05"

1092 / 3180

4

09'44"

(41'15")

09'05"

1070 / 4251

3月累積里程 : 259.79 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 5 years ago

鍾運華, bella 和其他 9 人說推

·

Hsing Kuo 晚安

2019-03-12 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'39"	00:20'58"
3	09'01"	00:29'59"
4	09'17"	00:39'16"
4.0	408'27"	00:41'15"

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