10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2019-03-12 19:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'05" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'20" / 06'31" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 1002 | 186 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1008 / 2010 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'02" | 1006 / 3017 | 187 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1003 / 4020 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5021 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1005 / 6027 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1005 / 7032 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+00'12") | 1006 / 8038 | 184 / 86 |
| 9 | | 06'17" (+00'15") | 1007 / 9046 | 186 / 85 |
| 10 | | 06'27" (+00'25") | 1002 / 10048 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'05" | 00:18'24" |
| 4 | 06'09" | 00:24'33" |
| 5 | 06'11" | 00:30'44" |
| 6 | 06'15" | 00:36'59" |
| 7 | 06'14" | 00:43'13" |
| 8 | 06'18" | 00:49'31" |
| 9 | 06'20" | 00:55'51" |
| 10 | 06'31" | 01:02'22" |
| 10.0 | 09'29" | 01:02'29" |
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