10.1 km | 00:56:37 | 05:37/km日期: 2019-03-11 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'17" / 05'13" / 05'11" / 05'21" / 05'29" / 05'26" / 06'28" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 1002 | 132 / 140 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1003 / 2005 | 186 / 99 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3006 | 188 / 100 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 4007 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1002 / 5009 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6010 | 184 / 99 |
| 7 | | 06'29" (+01'14") | 1001 / 7012 | 183 / 83 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 8012 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 9013 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'41") | 1003 / 10017 | 184 / 91 |
| 11 | | 07'01" (+01'46") | 38 / 10055 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'13" | 00:10'30" |
| 3 | 05'11" | 00:15'41" |
| 4 | 05'21" | 00:21'02" |
| 5 | 05'29" | 00:26'31" |
| 6 | 05'26" | 00:31'57" |
| 7 | 06'28" | 00:38'25" |
| 8 | 05'42" | 00:44'07" |
| 9 | 05'42" | 00:49'49" |
| 10 | 05'48" | 00:55'37" |
| 10.1 | 17'57" | 00:56'37" |
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