林瑞銘 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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11.3 km | 01:05:02 | 05:45/km

日期: 2014-05-16 19:49 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'39" / 05'42" / 06'03" / 06'09" / 05'57" / 05'57" / 05'27" / 05'33" / 05'42" / 05'45" / 05'34" / 05'24" /

5月累積里程 : 86.97 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

🐟余明宗🎨, 阿佳和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	06'03"	00:17'24"
4	06'09"	00:23'33"
5	05'57"	00:29'30"
6	05'57"	00:35'27"
7	05'27"	00:40'54"
8	05'33"	00:46'27"
9	05'42"	00:52'09"
10	05'45"	00:57'54"
11	05'34"	01:03'28"
11.3	05'23"	01:05'02"

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