8.1 km | 00:46:23 | 05:45/km日期: 2014-05-14 18:46 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 05'36" / 05'28" / 05'12" / 05'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'12" (+01'08") | 999 / 2001 |
| 3 | | 06'09" (+01'05") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 05'54" (+00'50") | 1002 / 4008 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 996 / 5004 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 998 / 6002 |
| 7 | | 05'14" (+00'10") | 1004 / 7007 |
| 8 | | 05'04" | 998 / 8004 |
| 9 | | 04'49" | 38 / 8042 |
聽說，長距離跑後，要排乳酸的樣子
不過預計的慢慢跑，從遇到嘟嘟哥後
就變了樣了，越跑越快 ＸＤ
嘟嘟哥，赤足跑，臉部紅氣不喘的
果然實力驚人！
反倒是自己喘虛虛呢．．
接著又遇到景豪哥，不過已經到預設里程啦
只有打打招呼，
收工！回家看電視啦．．
準備收假，明天是大過等著呢？還是安然渡過危機！
拭目以待吧．．．
說不定阿～明天會得了進公司就會死掉的病呢．．
5月累積里程 : 131.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'08" | 00:18'44" |
| 4 | 05'56" | 00:24'40" |
| 5 | 05'36" | 00:30'16" |
| 6 | 05'28" | 00:35'44" |
| 7 | 05'12" | 00:40'56" |
| 8 | 05'04" | 00:46'00" |
| 8.0 | 06'12" | 00:46'16" |
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