8.0 km | 00:41:10 | 05:08/km日期: 2019-03-05 11:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'08" / 05'44" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'44" | 00:10'52" |
| 3 | 05'04" | 00:15'56" |
| 4 | 05'03" | 00:20'59" |
| 5 | 05'00" | 00:25'59" |
| 6 | 05'00" | 00:30'59" |
| 7 | 05'03" | 00:36'02" |
| 8 | 05'02" | 00:41'04" |
| 8.0 | 05'22" | 00:41'10" |
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