10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km日期: 2019-03-01 06:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 06'13" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 06'05" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1003 / 1003 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'09" (+00'33") | 1009 / 2013 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'32") | 1003 / 3017 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1004 / 4021 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'34") | 1002 / 5023 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'06" (+00'30") | 1007 / 6031 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'12" (+00'36") | 1005 / 7036 | 170 / 94 |
| 8 | | 06'15" (+00'39") | 1008 / 8045 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'38") | 1009 / 9054 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'18" (+00'42") | 1003 / 10058 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'13" | 00:11'50" |
| 3 | 06'10" | 00:18'00" |
| 4 | 06'11" | 00:24'11" |
| 5 | 06'11" | 00:30'22" |
| 6 | 06'05" | 00:36'27" |
| 7 | 06'16" | 00:42'43" |
| 8 | 06'18" | 00:49'01" |
| 9 | 06'18" | 00:55'19" |
| 10 | 06'20" | 01:01'39" |
| 10.0 | 10'28" | 01:01'52" |
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