張家瑋 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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5.1 km | 00:27:16 | 05:22/km

日期: 2019-03-01 17:15 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'53" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 05'01" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50" (+00'50")

992 / 992

2

05'20"

(11'08")

05'20" (+00'20")

999 / 1992

3

05'26"

(16'34")

05'22" (+00'22")

1009 / 3002

4

05'09"

(21'43")

05'08" (+00'08")

1000 / 4003

5

05'01"

(26'44")

05'00"

1003 / 5006

6

00'19"

(27'03")

05'02" (+00'02")

62 / 5068

宜蘭

張家瑋

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觀看另 3 則留言

張艾迪家瑋，12星座獎牌你都收集到了嗎？恭喜，夜安！

2019-03-01 21:50 ·

1 個人推

みが讚！

2019-03-02 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'20"	00:11'13"
3	05'21"	00:16'34"
4	05'09"	00:21'43"
5	05'01"	00:26'44"
5.1	04'36"	00:27'03"

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