5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km日期: 2019-02-27 17:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'24" / 05'59" / 05'46" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.02 km 361。 361-MERAKI 累積 :
374.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'54" | 00:14'05" |
3 | 06'24" | 00:20'29" |
4 | 05'59" | 00:26'28" |
5 | 05'46" | 00:32'14" |
5.0 | 05'09" | 00:32'17" |